Kuukausi: heinäkuu 2020

Valhe, emävalhe, intuitio

Onko sinulla sellainen ystävä, jonka puoleen käännyt, kun olo on epävarma? Joka jaksaa aina kuunnella? Ystävä, joka on aina lähellä, ja jolla on mielipide tai vastaus vaikeisiinkin kysymyksiin? Jos tämä ystävä asuu sinun korviesi välissä ja kutsut häntä intuitioksi, olet pulassa. Luotat sisäiseen ääneen, jolla ei usein ole hajuakaan siitä, mikä sinulle oikeasti olisi hyväksi. …

Valhe, emävalhe, intuitio Lue lisää »

Ihanasti pihalla

Kesä on ulkoilmaelämän kulta-aikaa. Rakensin itselleni tänä kesänä pienen majan hyttysverkosta, jumppamatosta ja muutamasta tyynystä. Siellä istuskellessa melkein tuntee, miten syke laskee ja lähes näkee stressihormonien haihtuvan elimistöstä. Mutta ulkoilmaelämä ei ole pelkkää lekottelua. Perunat on mullattava, nurmikko on leikattava ja mustikat haettava metsästä. Millaisia hyvinvointivaikutuksia näillä toimilla ja monella muulla ulkotouhulla on? Ulkoilmasta ja …

Ihanasti pihalla Lue lisää »

Pääosassa mieli

Sinäkin varmasti osaat luetella helposti kolmesta viiteen tärkeintä asiaa elämässäsi. Siis sellaisia asioita, joita ei voi ostaa rahalla, kuten vaikkapa puhdas omatunto, turvallisuus tai rakkaus. Mutta mikä on oikeasti se kaikkein oleellisin, jota ilman ei ole mitään muutakaan?  Se olet tietenkin sinä itse. Ja vielä tarkemmin oma pääsi: aivot ja mieli. Vaikka fyysinen kunto on …

Pääosassa mieli Lue lisää »

Hyvinvointi on tekoja

Rakkaus ei ole verbi, vaan substantiivi, jolla kuvataan suurta ja abstraktia asiaa. Mutta vastaus siihen, mitä rakkaus on, kuuluu usein: ”Rakkaus on tekoja”. Samoin on hyvinvoinnin kohdalla. Iso ja vaikeasti hahmotettava ilmiö tulee lopulta nähtäville pienissä teoissa. Teot ovat oleellinen osa meidän elämäämme. Mutta onko koko ajan tehtävä ja touhuttava? Eikö voisi välillä vain olla? …

Hyvinvointi on tekoja Lue lisää »

LinkedIn
LinkedIn
Share