Vuoden vaihtuminen saa monet ajattelemaan, että sen myötä tulee mahdollisuus jättää ikäviä asioita taakse, kääntää ikään kuin uusi sivu elämässä ja aloittaa taas puhtaalta pöydältä. Joillekin meistä mennyt vuosi oli niin raskas, että uusia mahdollisuuksia suorastaan janoaa. Yksinäisyys, kosketuksen puute ja suoranainen syli-ikävä on vaivannut monia. Harvaa ympäri maailman riehuva pandemia ei ole koskettanut lainkaan. …
Erilaisissa vaaleissa ja valintatilanteissa punnitaan, kuka ja millainen meidän mielestämme on hyvä johtaja. Johtajuuteen liitetään meidänkin kulttuurissamme piirteitä, kuten kokeneisuus, voimakkuus ja esillä olemisen halu tai itsevarmuus. Tässä saattaa olla se syy, miksi sekä yhteiskunnan että yritysmaailman johtajissa valtaväestöön kuuluvat, vähintään keski-ikäiset miehet ovat yliedustettuina. Hyvän johtajan tunnistaa kuitenkin ennen muuta myötätunnosta. Tutkimuksesta tiedetään, että …
Luuletko sinäkin, että rakkaus on tunne? Älä huoli, et ole uskomuksesi kanssa yksin. Rakkaudesta puhutaan tunteena niin painokkaasti, että siitä on tullut yleisesti hyväksytty totuus. Mutta jollei rakkaus ole tunne, mitä se oikein on? Muistat ehkä Maslowin kuuluisan pyramiditeorian, jossa ihmisen tarpeet ilmenevät tiukasti tietyssä järjestyksessä. Onneksemme moderni tutkimus on haastanut tämän näkemyksen. Yksi haastajista …
Mielenterveysasiat ovat olleet kovasti tapetilla viime viikkoina. Yhtäällä puhutaan psykoterapiakeskukseen kohdistuneesta tietomurrosta, toisaalla mielenterveyskriisistä. Terapiassa käymisessä sinänsä ei ole mitään hävettävää. Terapeutiksikaan ei pääse, jos omaa terapiaprosessia ei ole käytynä. Terapiasuhteessa kerrotut asiat sen sijaan voivat olla hyvin yksityisiä eivätkä kuulu kenellekään muille. Ne voivat olla asioita, joita ei koskaan sanoisi kenellekään, missään muussa tilanteessa. …
Olipa havahduttavaa lukea lauantain 31.10. Helsingin Sanomista Annamari Sipilän kolumni mielipiteiden turhuudesta: ”Omavalintainen mielipiteetön elämä on 2020-luvun alussa luksusta, johon harvalla on enää varaa tai selkärankaa”. Järkyttävä havainto todella tärkeästä aiheesta. Siitäkö se johtuu, että mielipiteitä sinkoilee vasemmalla ja oikealla niin, että niiden väisteleminen on käytännössä mahdotonta? Että hiljaa oleminen on luksusta? En toki voi …
Mutta onko myötätunto nimenomaan ja yksinoikeudella meidän ihmisten kyky ja ominaisuus? Tuoreen tutkimuksen mukaan ei.
Onko sinun helppo rikkoa tai taivuttaa sääntöjä, tehdä poikkeus juuri omalla kohdallasi, vaikka vaadit samojen sääntöjen noudattamista muilta? Saatat olla toksisen vallan käyttäjä. Vallan käyttö ihmisten kesken voidaan jakaa karkeasti kahteen: määräysvaltaan ja vaikutusvaltaan. Määräysvalta on luonteeltaan toksista ja tuhoavaa, sillä se perustuu rangaistukseen tai sen uhkaan. Siinä auktoriteettiasemassa oleva lähtökohtaisesti alistaa heikommassa asemassa olevaa. …
Jos kysyisin sinulta, osaatko lukea ajatuksia, mitä vastaisit? Kysyn saman usein koulutuksissani. Yleensä kukaan ei nostaa kättään. Samalla 100 % kuulijoista pettää itseään rankasti. Tulkitsemme alati toistemme sanoja, äänenpainoja ja eleitä. Pian tulkinta muuttuu oletukseksi ja alkaa vaikuttaa kommunikointiin. Pahimmillaan siitä on lyhyt matka tukkanuottasille. Vaikka väitämme, että emme lue ajatuksia ja tiedämme aivan varmasti, …
Moni meistä on päässyt tai joutunut kokeilemaan erilaisia etäyhteyksiä tämän kuluneen vuoden aikana. Työpalaverit ovat siirtyneet verkkoon, lapsenlapsia on tavattu videopuheluiden välityksellä, erilaiset koulutukset on hoidettu etäyhteyksillä. Teatteriin ja konserttiinkin olemme päässeet tietokoneen avustuksella. Mutta korvaako etäyhteys lähiyhteyden? Etäännyttääkö etäyhteys meitä toisistamme? Ihmisten välisessä vuorovaikutuksessa on paljon sellaista, mikä ei helpolla siirry nettiin. Olemme ruumiillisia …
Käydessäni läpi hyvään elämään ja onnellisuuteen liittyviä tutkimuksia, silmiini osui sananlasku: ”Varastoin jyväni naapurini vatsaan”. Tämä puhutteli minua ennen kaikkea siksi, että siihen tiivistyy niin konkreettisesti myötätunto ja toisen huomioon ottaminen, molemmat tärkeitä hyvän elämän ja johtamisen perustuksen rakennusaineita. Ehdin jo ilahtua siitä, että olin vihdoin löytänyt sananlaskun, jossa kannustetaan olemaan pyyteettömästi hyvä ja toiset …