Vuoden vaihtuminen saa monet ajattelemaan, että sen myötä tulee mahdollisuus jättää ikäviä asioita taakse, kääntää ikään kuin uusi sivu elämässä ja aloittaa taas puhtaalta pöydältä. Joillekin meistä mennyt vuosi oli niin raskas, että uusia mahdollisuuksia suorastaan janoaa. Yksinäisyys, kosketuksen puute ja suoranainen syli-ikävä on vaivannut monia. Harvaa ympäri maailman riehuva pandemia ei ole koskettanut lainkaan. …
Luuletko sinäkin, että rakkaus on tunne? Älä huoli, et ole uskomuksesi kanssa yksin. Rakkaudesta puhutaan tunteena niin painokkaasti, että siitä on tullut yleisesti hyväksytty totuus. Mutta jollei rakkaus ole tunne, mitä se oikein on? Muistat ehkä Maslowin kuuluisan pyramiditeorian, jossa ihmisen tarpeet ilmenevät tiukasti tietyssä järjestyksessä. Onneksemme moderni tutkimus on haastanut tämän näkemyksen. Yksi haastajista …
Olipa havahduttavaa lukea lauantain 31.10. Helsingin Sanomista Annamari Sipilän kolumni mielipiteiden turhuudesta: ”Omavalintainen mielipiteetön elämä on 2020-luvun alussa luksusta, johon harvalla on enää varaa tai selkärankaa”. Järkyttävä havainto todella tärkeästä aiheesta. Siitäkö se johtuu, että mielipiteitä sinkoilee vasemmalla ja oikealla niin, että niiden väisteleminen on käytännössä mahdotonta? Että hiljaa oleminen on luksusta? En toki voi …
Onko sinun helppo rikkoa tai taivuttaa sääntöjä, tehdä poikkeus juuri omalla kohdallasi, vaikka vaadit samojen sääntöjen noudattamista muilta? Saatat olla toksisen vallan käyttäjä. Vallan käyttö ihmisten kesken voidaan jakaa karkeasti kahteen: määräysvaltaan ja vaikutusvaltaan. Määräysvalta on luonteeltaan toksista ja tuhoavaa, sillä se perustuu rangaistukseen tai sen uhkaan. Siinä auktoriteettiasemassa oleva lähtökohtaisesti alistaa heikommassa asemassa olevaa. …
Jos kysyisin sinulta, osaatko lukea ajatuksia, mitä vastaisit? Kysyn saman usein koulutuksissani. Yleensä kukaan ei nostaa kättään. Samalla 100 % kuulijoista pettää itseään rankasti. Tulkitsemme alati toistemme sanoja, äänenpainoja ja eleitä. Pian tulkinta muuttuu oletukseksi ja alkaa vaikuttaa kommunikointiin. Pahimmillaan siitä on lyhyt matka tukkanuottasille. Vaikka väitämme, että emme lue ajatuksia ja tiedämme aivan varmasti, …
Käydessäni läpi hyvään elämään ja onnellisuuteen liittyviä tutkimuksia, silmiini osui sananlasku: ”Varastoin jyväni naapurini vatsaan”. Tämä puhutteli minua ennen kaikkea siksi, että siihen tiivistyy niin konkreettisesti myötätunto ja toisen huomioon ottaminen, molemmat tärkeitä hyvän elämän ja johtamisen perustuksen rakennusaineita. Ehdin jo ilahtua siitä, että olin vihdoin löytänyt sananlaskun, jossa kannustetaan olemaan pyyteettömästi hyvä ja toiset …
Valitset lyhimmän kassajonon ja olet kolmantena. Edelläsi on vain vanhus pienine ostoksineen sekä isä taaperonsa kanssa, myöskin vain muutama tuote korissaan. Onnittelet hiljaa itseäsi onnistuneesta jonovalinnasta. Vanhus haluaa maksaa käteisellä, mutta sopivaa rahaa ei tahdo löytyä millään, eikä käsien vapina auta asiaa. Kassa odottelee kärsivällisesti ja lopulta tarjoaa apuaan. Vanhus kaataa kolikot hihnalle ja osa …
Sydän jyskyttää, kämmenet hikoilevat, vatsaa kääntää. Koko keho on hälytystilassa, sillä mielesi on uskotellut sinun olevan todellisessa vaarassa, vaikka kysymyksessä on vain hämähäkki, lentäminen, puheen pitäminen tai jokin sosiaalinen tilanne. Tavallisia juttuja, mutta mielesi on tehnyt sinulle tepposet. Kaikilla meillä on kokemusta villinä poukkoilevasta mielestä. Turhien pelkojen lisäksi se voi saada elämän tuntumaan kurjalta, vaikka …
Jos et ole koskaan kuullut aarrekarttatyöskentelystä tai osallistunut sellaiseen, onnittelen sinua. Olet säästänyt paitsi aikaa, todennäköisesti myös rahaa ja luennon jonkin mystisen universumin kaikkivoipaisuudesta. Lyhyesti kerrottuna aarrekartta laaditaan niin, että leikataan lehdistä kuvia asioista, joista unelmoi, ja liimataan kuvat suurelle paperille. Sitten kollaasi laitetaan esille näkyvään paikkaan ja istutaan odottamaan, että ihme tapahtuu. Helsingin Sanomat …
Onko sinulla sellainen ystävä, jonka puoleen käännyt, kun olo on epävarma? Joka jaksaa aina kuunnella? Ystävä, joka on aina lähellä, ja jolla on mielipide tai vastaus vaikeisiinkin kysymyksiin? Jos tämä ystävä asuu sinun korviesi välissä ja kutsut häntä intuitioksi, olet pulassa. Luotat sisäiseen ääneen, jolla ei usein ole hajuakaan siitä, mikä sinulle oikeasti olisi hyväksi. …